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Mit den richtigen Nährstoffen versorgt

In den nächsten Wochen und Monaten hat Dein Körper einen leicht erhöhten Energiebedarf. Das Gewicht Deines Babies wird bis zur 40. SSW um das Fünfhundertfache ansteigen, von ca. 6 g auf über 3000 g. Deine Nährstoffreserven werden also stark beansprucht. Um den leicht erhöhten Energiebedarf in der zweiten Schwangerschaftshälfte zu decken, sollte die Kohlenhydratzufuhr etwas gesteigert werden. Vollkornprodukte, Obst, Gemüse oder Kartoffeln sind hervorragende Kohlehydratlieferanten. Wichtige Nährstoffe, die jetzt auf keinen Fall fehlen dürfen, sind Eisen, Vitamin C, Jod, Calcium und Magnesium. Mageres Fleisch, Hülsenfrüchte, Fisch und fettreduzierte Milchprodukte gehören also auf Deinen Speiseplan. Wer unsicher ist, ob er auch die wichtigen und vor allem genügend Nährstoffe über seine Mahlzeiten aufnimmt, kann sich hier kreuz und quer bedienen.

Abtei Zink Plus Vitalstoff-Kapseln
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Abtei Zink Plus Vitalstoff-Kapseln, 32 St
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BIOCHEMIE DHU 1 Calcium fluorat. D12 Karto Tabl.
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BIOCHEMIE DHU 1 Calcium fluorat. D12 Karto Tabl. , 200 St
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Biochemie Pflüger 7 Magnesium phosphoricum D6 Tabletten, 400 St
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Biolabor MQS Magnesiumphosphat Pastillen
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Biolectra ZINK Brausetabletten, 20 St
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Caneafem 1 Extrafolate-S Kapseln
Caneafem 1 Extrafolate-S Kapseln, 30 St
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Curazink Kapseln
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Curazink Kapseln, 20 St
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Doppelherz aktiv Folsäure 800 + B6 + B12 + C + E DEPOT Tabletten
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Doppelherz aktiv Folsäure 800 + B6 + B12 + C + E DEPOT Tabletten, 40 St
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Eryfer 100 Kapseln
Eryfer 100 Kapseln, 50 St
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Femibion 0 Babyplanung Tabletten
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Femibion 0 Babyplanung Tabletten, 56 St
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Femibion 1 Frühschwangerschaft Tabletten
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Femibion 1 Kinderwunsch und Frühschwangerschaft (ohne Jod), 60 St
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Femibion 2 Schwangerschaft Tabletten, 2X28 St
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Femibion 2 Schwangerschaft Tabletten, 2X56 St
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Femibion 2 Schwangerschaft Tabletten
Femibion 2 Schwangerschaft Tabletten, 2X84 St
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Femix alpha Filmtabletten, 30 St
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ferrotone Apfel - Der flüssige Eisenlieferant aus natürlicher Quelle mit Apfelsaftkonzentrat und Vitamin C, 14x25 ml
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ferrotone Doppelpack
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ferrotone Doppelpack, 28x20 ml
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Folbene Kapseln
Folbene Kapseln, 30 St
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30 St
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hypo-A 3 Symbiose Plus Kapseln
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hypo-A 3 Symbiose Plus Kapseln , 100 St
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hypo-A 3 Symbiose plus Kapseln
hypo-A 3 Symbiose plus Kapseln, 20 St
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hypo-A Magnesium-Calcium, 120 St
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hypo-A Vitamin B-Komplex plus Kapseln
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hypo-A Vitamin B-Komplex plus Kapseln, 120 St
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hypo-A Vitamin B-Komplex plus Kapseln
hypo-A Vitamin B-Komplex plus Kapseln, 30 St
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MAGNESIUM VERLA N Konzentrat Plv.z.H.e.L.z.Einn.
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MAGNESIUM VERLA N Konzentrat Plv.z.H.e.L.z.Einn., 20 St
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€ 0,17 / 1St
Magnesium-Sandoz 243 mg Brausetabletten
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Magnesium-Sandoz 243 mg  Brausetabletten, 40 St
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40 St
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€ 0,25 / 1St
Magnesium-Sandoz 243 mg Brausetabletten
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Magnesium-Sandoz 243 mg Brausetabletten, 20 St
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Nestlé Materna DHA Kapseln
Nestlé Materna DHA Kapseln, 30 St
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€ 85,00 / 100g
Orthomol Natal Tabletten/Kapseln
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Orthomol Natal Tabletten/Kapseln, 30 St
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Protomil woman Sticks
Protomil woman Sticks, 30 St
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€ 32,40 / 100g
Protomil woman Sticks
Protomil woman Sticks, 90 St
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€ 324,07 / 1kg
VELNATAL plus Kapseln
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VELNATAL plus Kapseln, 30 St
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30 St
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Vitamin B-Komplex Kapseln
Vitamin B-Komplex Kapseln, 200 St
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Zn-Intercell Kapseln
Zn-Intercell Kapseln, 90 St
18,95 € 1
90 St
17,44 €
€ 55,37 / 100g